Cara Mencegah Kanker

Kanker sendiri merupakan penyakit yang sangat berbahaya ,dan akibat yang paling buruk dapat mengakibatkan matinya seseorang. Oleh karena perlu adanya pencegahan atau penanggulangan masalah kanker diantaranya sebagai berikut :

1. Hindari CT Scan yang tidak perlu. Ancaman radiasi dari alat ST Scan berpotensi menimbulkan kanker.

2. Jangan remehkan rasa sakit/nyeri, segera periksakana diri Anda ke dokter.

3. Tingkatkan konsumsi kalsiun. Kalsium seperti yang terdapat pada susu dapat mencegah kanker usus besar. Anda juga bisa mendapatkan jumlah kalsium yang sama dalam tiga gelas yogurt atau 2-3 ons porsi keju rendah lemak.

4. Konsumsi makanan bersih.

5. Konsultasi dengan dokter yang sudah 25 tahun berpengalaman

6. Memilih pakaian luar Anda secara bijaksana dapat membantu melindungi Anda dari kanker kulit, demikian hasil penelitian di para ilmuwan Spanyol. Dalam penelitian mereka, kain biru dan merah melindungi kulit terhadap sinar UV matahari.

7. Tanyakan Dokter pribadi Anda mengenai kondisi payudara Anda.

8. Obat pencegah kanker

9. Berolah raga secara teratur

10. Bila anda mengkonsumsi daging, jangan dimasak terlalu matang

 

About javana80

life is a struggle......

Posted on September 20, 2011, in Tips Sehat. Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: